Автор: Ана Иванова

Една ябълка на ден за по-дълъг живот

  Една ябълка на ден ни гарантира по-здрав и дълъг живот, твърди британско проучване.  Ако всеки един от нас си доставя удоволствието да изяжда поне по една на ден, бихме избегнали около 8 500 смъртни случая, съобщават британците. Ябълките са едни от най полезните плодове, те стимулират сърдечно-съдовата система като лекарствата, само че нямат странични ефекти и са ужасно вкусни, посочват учени от Оксфордкия университет, цитирани от Би Би Си. Ябълките помагат за намаляване на холестерола, не съдържат мазнини и натрии и са отличен съюзник в тежката битка със старостта. В тях се съдържат почти всички витамини и минерали,...

Повече

10 идеи за незабравима Нова година

Посрещането на новата година несъмнено е свързано с много емоции, трескаво очакване и усилена подготовка.Това е времето на надежда и позитивизъм, в което взимаме конструктивни решения как да променим живота си в по-добра насока.Ако ви се иска тази година празникът да е оригинален и запомнящ се, ние от ejednevnik.com ви предлагаме 10 начина, за да прекарате една щастлива и незабравима новогодишна вечер. 1.Направете нещо изработено лично, за да поздравите своите гости Няма по-личен и скъп подарък от собственоръчно изработените дребни, но сантиментални подаръци. Една картичка, детска рисунка или колаж с  най-щастливите ви семейни моменти биха разтопили всеки присъстващ. Милия...

Повече

Лечебната сила на водата

Случва ли ви се е често да имате досадни здравословни неразположения и да търсите бърз и ефективен начин за премахването им? Понякога облекчаването на състоянието ни зависи от една съвсем простичка рецепта или съставка, а именно – вода!  Всички знаем колко полезна и нужна може да бъде тя за нашия организъм, но знаем ли какво точно можем да изцерим с  нея? Група експерти разкриха лечебната сила на водата и състоянията, които можем да излекуваме само с нея. На всеки от нас му се е случвало след усилена тренировка или тежка физическа работа да получи болки в мускулите.  Да, в...

Повече