1. Ако чувствате раздразнителност или сте нервни, направете си чай от маточина и портокалови кори

2. При стрес особено ефикасна е и настройката от равни част глог, хвощ, теменуга, дяволска уста. Билките се заливат с 2 чаени чаши топла вода и се оставят за 30 минути. След това се прецеждат. Пие се по 3-4 пъти на ден.

3.Купете си от аптеката тинктура от глог, божур,валериана, дяволска уста – смесете ги в равни части. Вземат се по 15 капки в продължение на 20 минути, 3 пъти на ден. След месец направете пауза от 2-3 седмици и после можете да повторите лечението.

4. При паника, страх, пийнете чаша вода с малко ябълков оцет и лъжичка мед в нея, това наистина ще ви успокои.

5. Ако три пъти на ден вземате по половин чаена лъжичка смляно индийско орехче, след месец ще се радвате на здрава нервна система.

6. Ако в края на работния ден се почувствате нервни, разходете се до близкия парк. Нмерете две борови шишарки и ги вземете в ръце. Подръжте ги известно време и ще усетите успокоение.

Коментари

коментара